fred4winの日記, 2016年 02月 6日

logging in my weight loss today....eat your fat

95.2 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:

750 kcal

脂質: 46.10g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 7.55g. 夕食: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Leg (Skin Eaten). もっと...

週に2.3 kg減量中

12 人のサポーターいいね！

Hooray! Hurrah! Yipee! You're more than half way there!!! Way to go my wise friend :D Thrilled and encouraged by your success.

2016年 02月 6日投稿者: spiritspell

yea!!!!!!!!!!! good work!!

2016年 02月 6日投稿者: 8hunter6

Great loss!

2016年 02月 6日投稿者: HCB

spiritspell you are much to happy with what life has given you....I have to admire you for attitude and courage......Glad and proud you are one of my buddies on my list. yes I am wiser now.

2016年 02月 6日投稿者: fred4win

Kudos!

2016年 02月 6日投稿者: warrenwinter


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