2016年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
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625 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 57.46g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde. 昼食: Vale Passata di Pomodoro, Zucchine, Mozzarella di Bufala. 夕食: Latte di Soia al Cioccolato. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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