2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
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1089 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сахар, Омлет или Яичница, Байсад Майонез Провансаль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Творожок. 夕食: Коричневый Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Сердце Куриное. 軽食/その他: Русская Картошка Чипсы, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут, Show Time Попкорн Карамель, Show Time Попкорн с Солью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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