2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 48.0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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962 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 26.48g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 昼食: Cafe Rio Shredded Chicken Breast. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Kikkoman Roasted Garlic Teriyaki Marinade & Sauce, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. 軽食/その他: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Slim Jim Original Beef Stick, Popsicle Sugar Free Popsicles, Quest Coconut Cashew Bar. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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