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OK so like in a day I lose 5 lbs? I'm so confused... On the high note, I really am liking this non sweetened protein powder! I don't mind the "floury" taste but now I'm wondering why I don't just use something like chickpea flour or something? Anyway it's a thought. At least I get a protein boost in the AM.
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105.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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1261 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Navels Oranges, Milk (Nonfat), Raley's SunRidge Farms Vanilla Protein Powder. 昼食: Beef Steak. 軽食/その他: Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Water, Bananas, Cuties Clementines. もっと...
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4120 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 睡眠 - 4 時間 15 分, デスクワーク - 14 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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 コメント
When you lose big overnight, it's mostly water weight shifting. Protein pushes water out of our cells making it look like we are losing big, lol! But a loss is a loss, so yea!
2016年 02月 5日 投稿者: Suzi161
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Ah, well it's weird that it goes like that, haha. Could be water weight, that's true.
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