suehendricksの日記, 2016年 02月 5日

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2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.8 kg これまでの減量分: 22.1 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:

812 kcal

脂質: 34.68g | たんぱく質: 28.57g | 炭水化物: 95.42g. 朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). 夕食: Chicken or Turkey Pot Pie. 軽食/その他: Godiva Dark Chocolate Raspberry Bar. もっと...

1748 kcal

運動: ショッピング - 2 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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