2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
|
1276 kcal
|
脂質: 50.82g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Strawberries, Coffee, Banana. 昼食: Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. 夕食: Bertolli Chicken Alla Vodka & Farfalle. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Bananas, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|