2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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1589 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 232.07g.
朝食: Gerblé Confiture de Fraise, Jacquet Tartine P'tit Déj Nature, Senseo Café. 昼食: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pink Lady Pomme, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Carrefour Couscous au Blé Complet. 夕食: Carrefour Julienne de Légumes, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Tomates, Concombre (Pelé), Florette Batavia, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Pink Lady Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. 軽食/その他: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Hépar Eau Minérale Naturelle, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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