2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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2686 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 370.14g.
朝食: Azúcar, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mantequilla, Mermelada. 昼食: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Aceite de Oliva, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, García Baquero Queso Curado Graso, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). もっと...
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2558 kcal
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運動:
caminar - 1 時間 15 分, 家事 - 42 分, 休憩 - 14 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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