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:( bonjour a tout le monde, hier trop mangé 4 carré de chocolat noir a 10h, j ai gouté 2 yaourt avec des pruneaux et 2 biscuits, le soir j ai pareil en dessert 2 yaourt, déçu,
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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2007 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 257.74g.
朝食: U Baguettes Précuites, Danone Yaourt Nature, Carrefour Pruneaux d'agen, Nesquik Barre de Céréales. 昼食: Pain, E.Leclerc Purée, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Leffe Ruby. 軽食/その他: Lait au Cacao Chaud, Mamie Nova Gourmand Chocolat, LU Biscuit Thé. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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