2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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2322 kcal
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脂質: 115.20g | たんぱく質: 185.45g | 炭水化物: 126.17g.
昼食: Oeuf, Auchan Germes de Soja, Oignons, Charal Hachés Happy Family, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux. 軽食/その他: Banane, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Sojasun Boisson Végétale Nature. もっと...
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3134 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 運転 - 2 時間 20 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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