2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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628 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 26.25g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Quest S'mores Protein Bar. 昼食: Blue or Roquefort Cheese, Carando Pepperoni Slices, Quest S'mores Protein Bar. 夕食: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Blue or Roquefort Cheese. 軽食/その他: Blue or Roquefort Cheese. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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