2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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3266 kcal
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脂質: 120.46g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 414.76g.
朝食: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 昼食: Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse. 夕食: Zucker, Milch 1,5%, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Bio Joghurt Pur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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