2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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2334 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 400.80g.
朝食: Plátano, Watt's Jugo Naranja Light, Pap Bebida, Soprole Margarina Next, Café, Colun Queso Ranco, Marraqueta. 昼食: Carozzi Tallarines 87, Pan Amasado. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Evercrisp Ramitas de Queso, Evercrisp Cheetos, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Mayonesa, Marraqueta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Café. もっと...
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3041 kcal
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運動:
Body Combat - 1 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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