2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1195 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 166.54g.
朝食: Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. 昼食: America's Choice California Navel Oranges. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Murray Sugar Free Peanut Butter Cookies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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