Maria de la Cruzの日記, 2016年 02月 4日

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2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

47.7 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:

991 kcal

脂質: 68.53g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 39.80g. 朝食: Huevo Cocido, Café. 昼食: Sopa de Pollo, Pimientos Verdes Fritos, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada Mixta. 軽食/その他: Maní Tostado en Seco (Salado). もっと...

1618 kcal

運動: トレッドミル - 11 分, ボディービル - 1 時間　 7 分, 休憩 - 14 時間　 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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