2016年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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297 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 22.68g | 炭水化物: 2.18g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Coentro, Queijo Provolone, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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