2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1370 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Stouffer's Signature Classics Meatloaf. 軽食/その他: Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Twix Twix (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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