2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1082 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Простой Йогурт (Обезжиренный). 昼食: Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной, Салат Овощной. 夕食: Вино Сухое, Лосось на Пару. 軽食/その他: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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