2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
|
2695 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 210.82g | 炭水化物: 326.90g.
朝食: Ogórki Konserwowe, Musztarda, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Kotlin Ketchup Pikantny, Pomidory, Algida Śmietankowa Truskawka, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Biedronka Bułka Grahamka, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Zott Jogurt Naturalny, sfd, ser twarogowy, płatki, jajka. 昼食: Chleb, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|