2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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566 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 24.53g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk. 昼食: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. 夕食: Kikkoman Roasted Garlic Teriyaki Marinade & Sauce, Blue Mussel (Cooked, Moist Heat). 軽食/その他: CARANDO PRESLICED PEPPERONI, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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