Bea-rの日記, 2016年 02月 3日

2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:

2158 kcal

脂質: 91.06g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 234.87g. 朝食: Masło, Bułka Pszenna. 昼食: Goplana Czekolada Biała, Sok Pomidorowy. 夕食: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). 軽食/その他: Wino Muscat, Grejpfrut. もっと...

1676 kcal

運動: 料理 - 20 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 53 分, 休憩 - 14 時間　 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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