2011年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 11日:
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1160 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. 昼食: Choice of Fresh Greens Side, lentil soup. 夕食: Celery, Roasted Red Pepper Hummus, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Classic White Bread, Cafe Classics Steak Tips Portabello. 軽食/その他: TLC Fruit & Grain Bars - Cranberry Walnut. もっと...
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週に22.2 kg減量中
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