2016年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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816 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. 夕食: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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