2011年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 11日:
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1833 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Heavy Cream, Splenda with Fiber. 昼食: In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce, Roast Beef. 夕食: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Moscato, Citron Vodka, Ultra Light Beer, Creamy Peanut Butter. もっと...
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2567 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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