|
Kendime not: 85.5 ile tatile çıktım bugün 87 olmuşum. Dikkat etmem lazım!
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
|
2183 kcal
|
脂質: 104.13g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 241.47g.
朝食: Bal, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. 昼食: Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. 軽食/その他: Sade Kek, Tiramisu. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|