2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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695 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 43.08g.
朝食: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Latte di Soia al Cioccolato. 昼食: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. 夕食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 軽食/その他: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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