2011年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 11日:
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1304 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: lemon, grapefruit juice, parmesan, Carne di Manzo Macinata. 昼食: chocolate. 夕食: parmesan, green snap beans, ground beef. 軽食/その他: chocolate, sugar. もっと...
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2113 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ショッピング - 2 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間 20 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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