2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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1423 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Салат с Куриной Грудкой,Яблоком и Орехами, Рыбный Бульон с Треской (Марчелис). 夕食: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. 軽食/その他: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Профитроль Шоколадный( Марчелис), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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体重に変化ありません
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