2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 64.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
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1453 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Gebakken Ei, Eiwit, Aldi Tijgerbrood Wit. 昼食: Radijs, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes. 夕食: Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Gebakken Spekjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Bieten, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Côte d'Or Extra Puur, AH Chocolate Chipcookies, Isostar Recovery Barre After Sport. もっと...
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2788 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, テレビで見る - 9 時間, 浴びる - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 47 分, 休憩 - 3 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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