2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
|
1140 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Café (Infusão), Herbalife Chá Verde e Cha Preto. 昼食: Herbalife Nutri Soup, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Chá NRG. 夕食: Sadia Blanquet de Peru, Quatá Ricota Fresca, Pullman Rap 10 Integral, Danone Corpus Zero Gordura Ameixa. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Herbalife Barra de Proteína, Melancia. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|