2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
|
1287 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 111.68g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Danone Danette Chocolat, Aldi Gouda Holland, Pilon de Poulet, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). 夕食: Lidl Couscous à la Marocaine (Toque du Chef). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|