2011年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 10日:
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1648 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 222.05g.
朝食: Coca-Cola Classic (Cup), Chicken, Carrots, Udon Noodles, Sausage, Onions, Ginger Citrus Sauce. 軽食/その他: Original Glazed Doughnut, Glazed Pumpkin Spice Doughnut, Chocolate Iced Cake Doughnut, Reduced Fat 2% Milk. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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