2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
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1456 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 117.85g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Frambozen, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Arla Biologische Milde Magere Yoghurt, Paranoten. 昼食: Rode Uien, AH Excellent Taggia Olijven, Rode Paprika, Gele Paprika's, AH Tortilla Wraps, Tonijn in Water (uit Blik), Venkel, Mozzarella Kaas, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Platte Peterselie, AH Franse Salade, Appel. 夕食: Ei, Geitenkaas, Lidl Gerookte Kipfilet, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), AH Eikenbladslamelange, Kippendij. 軽食/その他: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein, Body & Fit BCAA Glutamine & Leucine, Ananas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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