2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:
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2720 kcal
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脂質: 101.47g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 348.88g.
朝食: Тортугалия Торт Йогуртовый Ананас, От Палыча Торт Прага, Полет Миндальное Печенье, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сметана, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы, Рассольник. 夕食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Дикси Творог 1%, Банан. もっと...
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1770 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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