2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1877 kcal
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脂質: 176.30g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 24.46g.
朝食: Vitafor MCT, Tirol Nata. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendo Power. 夕食: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frimesa Bacon Manta Meia (Frimesa), Ovo. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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