2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
|
1293 kcal
|
脂質: 34.53g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 197.50g.
朝食: Кофе, Яблоко, Виноград, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), #1 Молоко 2,5%. 昼食: Кофе с Молоком, Манник, Рис с Овощами. 夕食: Гречка Отварная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Свинина Тушеная, Жареная Картошка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красное Яблоко, Красное Яблоко, President Творожок Нежный. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|