SkinnyMaringaの日記, 2016年 02月 1日

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Whoops!! Didn't reach my goal and relaxed a bit too much this weekend...

I was sad and dissapointed, but picking my head up and making it a GOOD clean week!!!

Happy Monday all!

63 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:

930 kcal

脂質: 37.16g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 81.47g. 朝食: Woolworths Multiseed Low GR Rusks, Mozzarella Cheese. 昼食: Tastic Jasmine Rice, FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg. 軽食/その他: Jamie Eason Chicken Muffins, Novo Protein Bites. もっと...

2192 kcal

運動: Silwerboomkloof 9.25km - 56 分, 休憩 - 15 時間　 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg増量中

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Bet you lose it no time. Maybe just a bit of water retention. I'll be watching you. lol.

2016年 02月 1日投稿者: SwoleMateBunny


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