2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1608 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Pisang, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kubis, Buncis, Lobak, Wortel, Dada Ayam, Nasi Merah. 夕食: Kubis, Wortel, Lobak, Buncis, Tahu. 軽食/その他: Pisang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Kurma, Kacang Almond. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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