2011年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 10日:
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1743 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 261.70g.
朝食: Fabulite Plain Fat Free. 昼食: Cheddar Cheese, Shaved Ham - Low Fat, 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Orange, Jelly Beans, Coke. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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