DevahMettalの日記, 2016年 02月 1日

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Saúde voltando ao normal... e o peso subindo.

A conta é: Panetone = 2 Quilos a mais!!!

:(

Desistir? Nunca!
Render-se jamais!

101.2 kg これまでの減量分: 13.8 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:

489 kcal

脂質: 18.67g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 46.49g. 朝食: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. 昼食: Torresmo. 軽食/その他: Halls Bala. もっと...

3321 kcal

運動: 休憩 - 6 時間　 25 分, 睡眠 - 6 時間, 浴びる - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間　 20 分. もっと...

週に2.0 kg増量中

2 人のサポーターいいね！


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