2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
|
3555 kcal
|
脂質: 95.95g | たんぱく質: 247.46g | 炭水化物: 416.74g.
昼食: Ei Levi, Kokosöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Äpfel, Gut & Günstig Edamer Mild, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Olimp Gold Omega 3. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
Hi lavi ist das dein Körper auf den Foto oder hast du das aus eine Zeitung 😅. Aber wenn es deine ist ist es schön es sich anzuschauen 😅😅.Super wahr und ist harte Arbeit .
2016年 02月 1日 投稿者: Elage28
|
Hi,
ja klar ist das mein Körper ;)
Vielen dank für dein Kompliment, freut mich sehr :)
2016年 02月 3日 投稿者: Levi1990
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|