2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1432 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Home Made Muesli, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Tesco Baby Leaf Salad, Home Made Quiche. 夕食: Cucumber, Ryvita Multigrain Crispbread, Smoked Mackerel Pate. 軽食/その他: Bananas, Terry's Dark Chocolate Orange, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Home Made Mini Mince Pie, Mixed Nuts, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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