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merci à ma balance, 200 grs 😥😌après avoir mangé comme une diablesse 👿hier
reprise en main
il faut que je me sente bien samedi pour mon anniversaire de mariage 😍
Bonne semaine à tous et à toutes
bisous
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73.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1033 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Joker Jus d'orange, Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 昼食: Banane, Saumon Cuit, Endive, Huile Végétale, Sylphide Fondant au Bleu, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. 夕食: Weight Watchers Duelto Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. もっと...
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2314 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 14 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 8 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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