2016年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
153.1 kg これまでの減量分: 18.5 kg.    残り: 43.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

5166 kcal 運動: テレビで見る - 2 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間   40 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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