2011年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 10日:
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1531 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: sargento muenster cheese slice, thin white bread slice, coffee, Egg. 昼食: broccoli steamed, wild rice, tilapia. 夕食: toblerone, asparagus, seared ahi tuna , wild rice. 軽食/その他: thin sliced white bread, smoked salmon, weight watchers cream cheese. もっと...
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