2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1072 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Тирамису, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. 昼食: Грейпфрут, Краб, Белая Дача Пряная Руккола. 夕食: Кускус (Вареный), Приготовленная Чечевица, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Parmalat Капуччино Итальяно. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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