2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
|
1281 kcal
|
脂質: 44.41g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Петрушка, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: Мандарины, Биомакс Биойогурт Классический, Принцесса Ява Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|