2016年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
|
1250 kcal
|
脂質: 47.00g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 187.00g.
夕食: Subway 6" Turkey Breast, Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original (Package). 軽食/その他: General Mills Multigrain Cheerios, Meijer Ice Cream Bar, Mentos Chewy Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|