|
have a cold and knee still hurt. Ate pretty healthy yesterday but using salt water nasal rinse my up my held water weight.
|
85.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
|
2091 kcal
|
脂質: 108.91g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Augason Farms Honey Powder, Butter, Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Tea (Brewed), Carrots, Radish, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 夕食: Ore-Ida Curly Fries, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. 軽食/その他: Red Table Wine, Cheddar Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, America's Choice Natural Almonds, Peanut Butter, Saltine Crackers. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|